难过了怎么办

  • 时间:2020-01-15 02:09:06
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难过了怎么办

成年人的世界离不开微信,生活里的艰辛,也常常会选择在微信里宣泄。发一条充满情绪的朋友圈,细数这个世界多么地难为你:身边的人多么闹心,堆积如山的工作多么烦心,以及那个人突然不爱你……但,这样的朋友圈,往往发出后又会迅速被删除,仿佛什么事也不曾发生。

什么时候开始,我们连表露自己的情绪都要这样小心翼翼呢?我常常想,会不会是我们给自己的枷锁太多了,总是认为成年后的我们应该无所不能,所以才过得如此谨小慎微。

有人说:“情绪这东西隐藏起来太憋屈,宣泄出来又太丢人。”所以,成年人的情绪控制往往很自律,也很委屈。

自律在于,他们觉得自己应该无坚不摧,所以管理着情绪,不让家人、朋友、爱人看见一丝丝的负能量。而委屈在于,很多时候即便心里再难过也无处宣泄,只能一个人默默扛着。

更新时间:2020-01-15 02:09:06